Ik ben Doesjka, personal trainer in Amstelveen en Amsterdam.
Ik help je om je slanker, sterker, fitter en energieker te voelen met persoonlijke begeleiding die aansluit op jouw wensen en niveau.
Met motivatie, maatwerk trainingen, lifestyle en voedingsadvies zorg ik ervoor dat je vooruitgang boekt en vooral plezier hebt in het proces.
Ik geef mijn trainingen zowel bij GymOne als bij Special Sports in Amstelveen.
Je kiest zelf de locatie waar jij het prettigst traint. Tijdens de proefles of intake bespreek ik graag de mogelijkheden en leg ook ik de verschillen tussen de locaties uit.
Zin om aan de slag te gaan? Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden!
Ik heb meer dan 150 klanten geholpen om hun fitnessdoelen te bereiken en een gezondere levensstijl te omarmen.
Ik heb meer dan 25 jaar ervaring in de fitnessbranche, waardoor ik een diepgaande kennis van alle facetten van het vak heb opgebouwd.
Ik ben gecertificeerd door erkende fitnessorganisaties zoals AIAN en MGE Personal Training Opleiding
Ik ben Doesjka Meuleman, personal trainer & lifestyle coach in Amstelveen met meer dan 25 jaar ervaring. Ik help je om slanker, fitter, sterker en energieker te worden, met een persoonlijke aanpak die past bij jouw doelen. Samen werken we aan balans tussen fysieke kracht, mentale veerkracht en welzijn.
Meer over mij
Vraag een intake aan om te beginnen.
Ontmoet elkaar voor een persoonlijk intakegesprek op locatie.
Samen stellen we duidelijke doelstellingen vast.
Laten we aan de slag gaan en jouw fitnessreis starten!
Al meer dan 7 jaar train ik met Doesjka. Ze heeft me geholpen bij het voltooien van marathons, mijn zelfvertrouwen opgebouwd en positiviteit gebracht, waardoor ze de ultieme keuze is voor krachttraining - werkelijk buitengewoon!
Ik sport al 15 jaar met Doesjka. Ze is de beste Personal Trainer die er is. Vakkundig, vernieuwend en zeer bekwaam.Je wordt door haar gemotiveerd en geen training is het zelfde. Bovendien is ze lief. Na de training heb je ook echt iets gedaan: kan haar iedereen aanraden.
Het is heerlijk om met Doesjka te trainen. Zij zorg altijd dat ik gemotiveerd blijft en mijn best doe in elke training. Super professionele en fijn persoon.
Alle lessen worden gegeven in GymOne in Amstelveen of Specials Sports Amstelveen. Beide sportscholen zijn makkelijk te bereiken. Gratis parkeren voor de deur. Je kiest zelf de locatie waar jij het prettigst traint. Tijdens de intake bespreek ik graag de mogelijkheden en leg ik de verschillen tussen de locaties uit, zodat je de plek vindt die het beste bij jou past.
Absoluut! Mijn programma's zijn ontworpen voor mensen van alle niveaus, inclusief beginners. We werken samen op een tempo dat comfortabel voor je is.
Dit kan variëren van 1 tot 5 sessies per week. Het hangt af van jouw doelen en voorkeuren.
Ik houd je vorderingen bij via verschillende methoden, waaronder lichaamsanalyses en regelmatige voortgangsevaluaties, zodat we je ontwikkeling kunnen volgen.
Jouw veiligheid staat voorop. Ik pas de training aan om blessures te voorkomen en te werken aan jouw herstel.
